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Ich bin ein Sozialpsychologe, der ein besonderes Interesse an Stress hat. Einige meiner Artikel über die Beziehung zwischen Stress und Gesundheit sind in anderen Verkaufsstellen erschienen, aber hier sind sie wieder.

In diesem Artikel diskutiere ich den Zusammenhang zwischen Stress, Wut und emotionalen Problemen, einschließlich Depressionen.

Ich bin ein Arzt, der sich auf Stress spezialisiert hat. Ich habe viele Patienten gesehen, die sich über ihren Stress beschweren oder unter emotionalen Problemen leiden, die durch Stress verursacht werden. Einige dieser Probleme sind Depressionen, andere hängen mit der zugrunde liegenden Ursache zusammen, z. B. Essstörungen. Hier diskutiere ich diese Störungen und Stress als zugrunde liegende Ursache.

Die andere Seite des Stresses hat mit Essen und Ernährung zu tun. Wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, kann sich dies negativ auf Ihre Gesundheit und Ihr Glück auswirken. Und wenn Sie in einer sehr stressigen Situation leben, können Sie sich die ganze Zeit gestresst fühlen. Stress ist eine sehr mächtige Sache! Es belastet Ihre körperliche und geistige Gesundheit. Es hat sich auch gezeigt, dass das Essen von zu viel Fett zu mehr Stress führen und zu einem höheren Risiko für Herzerkrankungen führen kann. Es gibt viele Dinge, die wir tun können, um Stress zu bekämpfen, einschließlich richtiges Essen, Bewegung und Umgang mit unserem Stresslevel.

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