Spanning, waar gaat het over? Alle feiten en foto's

Misschien vind je dit ook leuk

Ik ben een sociaal psycholoog met een bijzondere interesse in stress. Sommige van mijn artikelen over de relatie tussen stress en gezondheid zijn in andere verkooppunten verschenen, maar hier zijn ze weer.

In dit artikel bespreek ik het verband tussen stress, woede en emotionele problemen, waaronder depressie.

Ik ben een arts die gespecialiseerd is in stress. Ik heb veel patiënten gezien die klagen over hun stress of last hebben van emotionele problemen veroorzaakt door stress. Sommige van deze problemen zijn depressie en andere houden verband met de onderliggende oorzaak, zoals eetstoornissen. Hier bespreek ik deze aandoeningen en stress als onderliggende oorzaak.

De andere kant van stress heeft te maken met eten en dieet. Als u overgewicht of obesitas heeft, kan dit een negatief effect hebben op uw gezondheid en uw geluk. En als u in een zeer stressvolle situatie leeft, kunt u zich de hele tijd gestrest voelen. Stress is een zeer krachtig iets! Het eist uw fysieke en mentale gezondheid. Het is ook aangetoond dat het eten van te veel vet je meer gestrest kan maken en dat het kan leiden tot een hoger risico op hartaandoeningen. Er zijn veel dingen die we kunnen doen om stress te bestrijden, zoals goed eten, sporten en onze stressniveaus beheersen.

Huidige tests

CalMax

CalMax

Salome Vo

Als u de talloze beoordelingen CalMax die onlangs voor het publiek zijn CalMax, kunnen veel enthous...