Menos estresse | Efeitos colaterais, Dosagem e AVISO

você pode gostar também

Eu sou um psicólogo social que tem um interesse especial no estresse. Alguns dos meus artigos sobre a relação entre estresse e saúde apareceram em outros meios de comunicação, mas aqui estão eles novamente.

Neste artigo, discuto a conexão entre estresse, raiva e problemas emocionais, incluindo depressão.

Eu sou um médico especializado em estresse. Eu já vi muitos pacientes que reclamam do estresse ou sofrem de problemas emocionais causados pelo estresse. Alguns desses problemas são depressão e outros estão relacionados à causa subjacente, como distúrbios alimentares. Aqui discuto esses distúrbios e o estresse como causa subjacente.

O outro lado do estresse tem a ver com comida e dieta. Se você está com sobrepeso ou obesidade, isso pode ter um efeito negativo na sua saúde e na sua felicidade. E quando você vive em uma situação altamente estressante, pode se sentir estressado o tempo todo. Stress é uma coisa muito poderosa! Isso afeta sua saúde física e mental. Também foi demonstrado que comer alimentos com muita gordura pode deixá-lo mais estressado e levar a um risco maior de doenças cardíacas. Há muitas coisas que podemos fazer para combater o estresse, incluindo comer direito, exercitar-se e gerenciar nossos níveis de estresse.

Testes atuais

Melatrol

Melatrol

Salome Vo

Mais e mais fascinados estão Melatrol sobre Melatrol, bem como suas histórias de sucesso no context...

CalMax

CalMax

Salome Vo

Se você CalMax nos inúmeros comentários que vieram recentemente ao público, muitos entusiastas são ...