Dezvăluire: mai putin stres – ACESTA este adevărul!

S-ar putea sa-ti placa si

Sunt un psiholog social care are un interes special pentru stres. Câteva dintre articolele mele despre relația dintre stres și sănătate au apărut în alte puncte de vânzare, dar aici sunt din nou.

În acest articol discut despre legătura dintre stres, furie și probleme emoționale, inclusiv depresia.

Sunt un medic specializat în stres. Am văzut o mulțime de pacienți care se plâng de stresul lor sau suferă de probleme emoționale cauzate de stres. Unele dintre aceste probleme sunt depresia, iar altele sunt legate de cauza de bază, cum ar fi tulburările alimentare. Aici discut despre aceste tulburări și stresul ca o cauză de bază.

Cealaltă latură a stresului are legătură cu alimentele și dieta. Dacă sunteți supraponderali sau obezi, atunci poate avea un efect negativ asupra sănătății și fericirii voastre. Iar când trăiești într-o situație extrem de stresantă, te poți simți stresat tot timpul. Stress este un lucru foarte puternic! Are un impact negativ asupra sănătății fizice și mentale. De asemenea, s-a demonstrat că consumul de alimente cu prea multă grăsime te poate face mai stresat și poate duce la un risc mai mare de boli de inimă. Există multe lucruri pe care le putem face pentru a combate stresul, inclusiv consumul corect, exercițiile fizice și gestionarea nivelului nostru de stres.

Testele curente

CalMax

CalMax

Salome Vo

Dacă aveți CalMax în nenumăratele recenzii care au apărut recent în public, mulți entuziaști pot îm...