வெளிப்படுத்தப்பட்டது: குறைவான குறட்டைவிடுதல் - இதுதான் உண்மை!

நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன என்று நான் உங்களுக்குச் சொல்வேன், ஆனால் அவை சிக்கலை உருவாக்காது அல்லது குணப்படுத்தாது. உங்களுக்குத் தேவையான தயாரிப்பைக் கண்டால், அதை முயற்சிப்பது மதிப்புக்குரியதாக இருக்கலாம். முக்கியமானது ஒரு மருத்துவர் அல்லாத ஒருவரிடமிருந்து வாங்குவதல்ல, ஏனென்றால் அது உங்கள் சொந்த நோயறிதலைச் செய்ய முயற்சிப்பது போன்றது.

குறட்டை என்றால் என்ன? குறட்டை என்பது உங்கள் காற்றுப்பாதை மற்றும் சுவாசத்தின் விருப்பமில்லாத இயக்கம். இது ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறலின் அறிகுறியாகும். இது எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது? நீங்கள் தூங்கச் செல்லும்போது, உங்கள் சுவாசப்பாதை காற்றில் நிரம்பியுள்ளது, நீங்கள் சுவாசிக்கிறீர்கள். நீங்கள் எழுந்தவுடன் உங்கள் காற்றுப்பாதையை மூட வேண்டும், எனவே காற்று உங்கள் மூக்கிலிருந்து உங்கள் வாயிலிருந்து உங்கள் மார்புக்குச் செல்ல வேண்டும். நீங்கள் முழுமையாக விழித்திருக்கும்போது குறட்டை நிறுத்தினால், உங்கள் தூக்கம் மீண்டும் வரும். உங்கள் குறட்டை நிறுத்தப்பட்டால், உங்கள் உடல் காற்றில் செல்வதை நிறுத்துகிறது. இது ஒரு பீதி தாக்குதலின் போது நடந்தால், அது ஹைப்போக்ஸியா என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது நன்றாக சுவாசிக்கவில்லை. குறட்டையின் அறிகுறிகள் யாவை? குறட்டையின் அறிகுறிகள் உங்கள் கழுத்து, மார்பு, முதுகு, கைகள், கால்கள் மற்றும் முகத்தில் உள்ள உணர்வு இழப்பு, தொடர்ச்சியான அல்லது அடிக்கடி உரத்த குறட்டை, மற்றும் உங்கள் குறட்டை முறைகளில் திடீர் மாற்றம்.

சமீபத்திய சோதனைகள்

Airsnore

Airsnore

Salome Vo

தற்போது பொதுமக்கள் பார்வையில் இருக்கும் எண்ணற்ற அனுபவங்களை நீங்கள் நம்பினால், Airsnore கொண்ட பல Air...

Snore

Snore

Salome Vo

இறுதியில் பொதுமக்களுக்கு வரும் எண்ணற்ற சான்றுகளை நாங்கள் நம்பினால், பல ஆர்வலர்கள் Snore பயன்படுத்து...