Bớt áp lực: Kết quả của tôi sau 7 tháng sử dụng | Hình ảnh & Sự thật

Bạn cũng có thể thích

Tôi là một nhà tâm lý học xã hội có mối quan tâm đặc biệt đến căng thẳng. Một số bài viết của tôi về mối quan hệ giữa căng thẳng và sức khỏe đã xuất hiện ở các cửa hàng khác, nhưng ở đây chúng lại xuất hiện.

Trong bài viết này tôi thảo luận về mối liên hệ giữa căng thẳng, giận dữ và các vấn đề cảm xúc, bao gồm trầm cảm.

Tôi là một bác sĩ chuyên về căng thẳng. Tôi đã thấy rất nhiều bệnh nhân phàn nàn về sự căng thẳng của họ, hoặc bị các vấn đề về cảm xúc do căng thẳng gây ra. Một số trong những vấn đề này là trầm cảm, và những vấn đề khác có liên quan đến nguyên nhân cơ bản, chẳng hạn như rối loạn ăn uống. Ở đây tôi thảo luận về những rối loạn này, và căng thẳng là một nguyên nhân cơ bản.

Mặt khác của căng thẳng phải làm với thực phẩm và chế độ ăn uống. Nếu bạn thừa cân hoặc béo phì, thì nó có thể có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và hạnh phúc của bạn. Và khi bạn sống trong một tình huống căng thẳng cao độ, bạn có thể cảm thấy căng thẳng mọi lúc. Stress là một điều rất mạnh mẽ! Nó có một số điện thoại về sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Nó cũng đã được chứng minh rằng ăn thực phẩm có quá nhiều chất béo có thể khiến bạn căng thẳng hơn, và nó có thể dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn. Có rất nhiều điều chúng ta có thể làm để chống lại căng thẳng, bao gồm ăn uống đúng cách, tập thể dục và quản lý mức độ căng thẳng của chúng ta.

Các xét nghiệm hiện tại

CalMax

CalMax

Salome Vo

Nếu bạn CalMax vào vô số đánh giá gần đây đã xuất hiện trước công chúng, nhiều người đam mê có thể ...